Меня постоянно веселят публикации, типа “Три принципа абсолютно здорового питания“, “Пять главных потребностей человека“, “Семь нот здоровья“. Все это упрощения. Они отлично подходят для людей с клиповым мышлением, но слабо работают на практике. Все гораздо сложнее и комплексное.
Например, даосская традиция выделяет 64 базовых потребности человека и, соответственно, 64 формы питания. Среди них, помимо очевидных – питья и еды – есть такие интересные как:
- Питание осознанием мира
- Питание слушанием
- Питание контактами
- Питание запахами
- Питание яростью
- Питание грустью и тоской
- Питание сопереживанием
- Питание властью
- Питание подчинением
- Питание знаниями
- Питание защищенностью
- Питание достижением цели
- Питание сопротивлением лидеру
- Питание свободой
- Питание ритуалом
- Питание общением
- Питание родительскими чувствами
- Питание половыми чувствами
- Питание сном
- Питание ничегонеделанием
- Питание движением
- Питание долгом
- Питание азартом
- Питание страхом
- Питание саморазрушением, самоуничижением
- Питание стыдом
- Питание упрямством
- Питание временем и воспоминаниями
Прерву на этом список форм питания. Считается, что только гармоничное удовлетворение всех 64 потребностей делает человека счастливым. Обратите внимание, что в списке присутствуют и весьма неприятные виды питания (например, питание саморазрушением, питание стыдом, питание грустью). По представлениям даосов, такие переживания тоже нужны нам для гармоничного существования. Принять эту мысль бывает довольно трудно. Но попробуйте понаблюдать за собой, и вы увидите, что все это живет в вашем организме. Это его свойства.
Все еще верите в упрощенные формулы?
на адрес
Сергей, т.е. вы хотите сказать, что когда мне грустно, то это означает, что мой организм решил покушать грусти?
Julli, отчасти именно так. Для развития нам необходимы сложности, препятствия, негативные переживания и т.д. Они тренируют организм и психику. Формируют волевой каркас. А личность без волевого каркаса – это не личность
.
Так можно заявить, что все – это питание. Сергей, так получается?
Сейчас сюда сбегуться поэтически настроенные барышни и обвинят вас в прагматичном отношении к тонким вибрациям души
Интересная теория. Сергей, ты формулу счастья описал?
Гарри, не все питание
. Есть еще повара. И поварихи! 
Нет, это не формула. Уверен, что формулы счастья не существует. Это неполный список форм питания (о некоторой экзотике я умолчал
).
Дополню сам себя
Посмотрел сейчас видео семинара Константина Бордуноса. Понравилось. Google It! Вот Бордунос предлагает свою формулу счастья.
Это не виды питания, а эмоции – от самых низких до самых высоких. Заметьте – не плохих и хороших, а именно низких и высоких. Под питанием даосы видимо имеют ввиду “переживание соответствующей эмоции”.
Мы на тренингах составляли подобные шкалы, и у меня есть даже шкала эмцоий от “-200″ до “+200″, при этом за “ноль” принимается “безразличие”. Примечательно, что например эмоция “смерть” – не самая низкая. Например, предательство находится еще ниже смерти, можете на досуге подумать почему
Низкие эмоции нельзя изничтожить, да и собственно в этом нет смысла – это ваша часть. Это как отрезать себе ноги. Самое лучшее что можно с ними сделать – это научиться с ними дружить. Т.е например можно научиться гневаться так, что ты при этом чувствуешь себя адекватно, т.е. после гнева ощущаешь себе без дискомфорта.
В этом отношении базовый/основной курс основного тренинга несколько лукавит, прорабатывая негатив в контексте “проживи его и избавься от него”. Но это не потому что заложенная философия неправильная – у тренинга вообще нет понятия “правда” и “ложь”, есть понятие “результат” и “эффективность”.
Задача тренера – “создать разницу”, ценную для тебя истинного. А уж каким образом это создается – дело второе. Ну что ж поделать, если у людей слишком уж сильный перекос в негатив – надо любыми средствами этот перекос выправлять.
Антон, а это что за тренинги такие?
Хочу отметить, что в списке есть далеко не только эмоции. Например, питание сном. Сон – это не эмоция. Пусть Сергей меня поправит, но это больше похоже на список состояний. Проблема в том, что туда еда и напитки тоже входят
.
Антон, избавиться от эмоций не возможно. Тем более, в рамках тренинга с одного раза научиться этому. И надо ли от них избавляться? Зачем это делать?
Про “создать разницу” совсем не понятно. Тренер хочет создать ощущение разницы между состоянием человека до тренинга и после тренинга? Это чтобы вопросов не возникало о том, что деньги заплачены не зря?
Антон, забыл еще сказать, что смерть – это не эмоция. Наверное, Вы про страх смерти говорите. Так это биологический инстинкт. Он не преодолим!
Я вижу тут психологи крутые собрались. Позволите мнение не профи?
Антон, тренинги – это чушь полнейшая. Там все искусственно. Если обезьяна в цирке стреляет из пистолета, то это не означает, что она сможет охотиться в джунглях. Так же и на тренинге. Не зря по ним ходят гормональные студенты, климактички и мужики с кризисом среднего возраста. Извините за то что так грубо. Никого обижать не хочу.
Почему предательство негативнее смерти? Это от культуры зависит. Может человек вынужден был так поступить? Это все личное. Шкал универсальных быть не может.
Гарри, ваше предположение про состряния не подходит. Питание – это процесс. Штука вот еще в чем – зачем переводить понятия из другой культуры (даосской?) на наш язык? Вот Антон написал “это все эмоции” и успокоился. Считается, что теперь все понятно. Разве это так?
Сергей, теперь к вам. В списке совсем все перемешено. И не понятно, почему именно это выбрано. Почему нет тогда такой формы “питание комментированием в блоге”?
Антон, не только об эмоциях. Сюда входит и обычная пища, напитки, дыхание, энергетика, пространство и т.д. Рамка очень большая и включает ВСЕ потребности человека. Причем тут я описал только одну их группу форм питания (так называемый Круг Пищи).
Даосы предлагают относиться к удовлетворению потребностей организма как к питанию – не допускать голодания или перенасыщения, поддерживать разнообразие пищи и т.д. В этом, насколько я понимаю, основная идея.
Суть даже не в термине – питание это, эмоции или еще что-то. Вот назовите это же самое “потреблением”, а себя “потребителем” – смысл останется, а окрас станет какой-то пренебрежительный.
Гарри:
Я как раз и написал, что избавиться от эмоций не только невозможно, но и не нужно – “это как отрезать себе ногу”. “Создание разницы” – стандартная терминология тренеров разных направлений, обозначающая именно то что Вы написали. Смерть эмоцией не является в европейском понимании, где есть явный крен на физуху, а духовность страдает. Я говорил про шкалу на базе восточных (конкретно – буддийских) эмоций, где смерть это такая эмоция. Хотя шкал конечно можно нарисовать большое количество, в том числе и европейскую, где смерти не будет. Шкалу одного из буддийских течений я привел просто как пример, где есть вот такие “интересности” про смерть и предательство.
Александр Морозов:
Вы как всегда в своей жизни – правы.
Сергей Сухов:
По сути мы говорим об отном и том же. Потому что большинство философий-религий-течений во многом сходятся, просто используя разную терминологию, окрас и группировку знаний. Тут нет какой-то “основной правильной”, да ее и не может быть. Уж тем более схожи вот эти 2 восточные.
Антон, спасибо за пояснения. Но про “создание разницы” так и не понятно. Имеется в виду демонстрация альтернативного способа восприятия чего-либо? Показ нового смысла?
Очень правильно вы сказали про потребление. Одно слово на другое поменялось и отношение, привкус сразу другой. Хотя идея “поедания жизни”, о которой пишет Сергей Сухов тоже… эээ… не воспринимается что ли. Может потому что я не восточный человек
.
Гарри:
Созданная разница – это результат. Демонстрация альтернативного способа, показо нового смысла – это одни из путей к этому результату, но еще не сам результат.
Инструментарий может быть любой. Например:
Договоритесь с собой, что каждый раз беря в руки рюмку водки, будете устно сообщать знакомому вам человеку “Я сейчас выпью эту рюмку, за сутки 4000 клеток моего мозга умрут, и завтра я ими пописаю в унитаз”.
Кстати это даже правда. Если при этом человек с собой честен (что тоже прорабатывается), то во незапущенных многих случаях этого достаточно, чтобы откзаться или по крайней мере в разЫ сократить употребление алкоголя. И это – разница между объемом употребления ДО и ПОСЛЕ – и есть та самая “разница”.
Технически сама проработка может и не иметь прямого отношение к тому результату, который Вы хотите получить. Т.е. например для повышения эффективности коммуникаций с сотрудниками можно заняться танцами и пикапом.
Мне видится эдакая развернутая и перемешанная “пирамида Маслоу по-даосски”, видимо издержки образования
Ага, издержки
Особенно с учетом того, что Маслоу эту пирамиду “свою” никогда не рисовал 
Я понимаю, что это лишь уложившаяся в моем мозгу модель, которую мне привычно так называть и сквозь которую воспринимать мир. Да, я это осознаю, но не вижу в этом ничего плохого, поэтому и не борюсь с этим
В этой даосский системе нет идеи пирамиды совсем. Формы питания не подчинены друг другу. Это не уровни. Максимум, что совпадает – это некоторые названия.