Очень многие жалуются, что им не хватает свободного времени. А что такое “свободное время”? Накидаю варианты ответов.

Свободное время – это просто отсутствие работы. Хорошо. Если нет работы, то что есть? Здесь обычно заговаривают о времени для себя, для близких, для отдыха. Но тогда это уже не свободное время. Это время, расходуемое согласно вашим ценностям. Эти ценности могут побуждать вас заниматься спортом, дарить радость любимым, учиться… ну или гробить свою жизнь каким-то способом.

Свободное время – это возможность ничего не делать. Очень хорошо! Проблема только в том, что человек не может “ничего не делать”. Он все равно чем-то занят, даже если поглощен таким прекрасным делом как сон. Умение действительно, на 100% ничего не делать (даже не мыслить!) – это практика, которую йоги осваивают десятилетиями. Скорее всего, нам с вами до этого еще далеко.

Некоторые личности бравируют тем, что в свободное время они “являются самими собой”. По факту, именно в такие моменты они, как правило, становятся наиболее мерзкими и неадекватными.

Свободное время – это пустота, потерянное время. Отлично! Возможно, это одно из наиболее точных определений .

Штука в том, что обычно именно от избытка свободного времени человек начинает терять себя. Никогда не замечали, что большинство глупостей совершается от недостатка дел? Шизофренические мысли обычно лезут в голову тем, кому нечем больше ее занять. Депрессия – удел пассивных натур, лишенных воля для активного изменения своей жизни.

Сейчас в России как раз четыре выходных. Как вы думаете, чего больше принесут эти дни – созидательного или разрушительного? Будет создано что-то новое, полезное, интересное? Или вырастет число пьянок, мордобоя и пустой траты денег?

Традиционные концепции Life Management (например, та же GTD) опираются на идею “держите голову пустой”. Предполагается, что человек аккуратно переносит максимально возможное количество информации из головы на внешние носители (в блокноты, в OneNote, на веб-сервисы и др.). Это не только разгружает мозги, но и позволяет взглянуть на многие опросы как бы со стороны, более объективно. Считается так же, что при таком подходе теряется меньше идей, лучше исполняются задачи, эффективнее контролируются проекты. И, банально, меньше забывается.

Насколько идея “держать голову пустой” реализуема и продуктивна? Начнем с того, что на такое в принципе способно 1-3% населения, имеющих соответствующий психотип. У всех остальных подобный подход вызывает отторжение и непонимание. Впрочем, они и не задумываются о практиках LM.

На мой взгляд, надо задать еще один вопрос: “Что держать в голове, а что нет?“. Держать все голове нецелесообразно и не возможно. С другой стороны, написанное привязывает к себе человека. Нужна середина. Вот ее и надо искать.

Восточные системы имеют и альтернативные подходы. Например, вы проецируете информацию в движение собственного тела. Как это происходит? Наверное, многим знакома методика “карт памяти”, в которой размышления визуализируются в виде ветвящихся от центрального вопроса нитей-мыслей. Так вот в “размышлении через движение”, каждой такой нити должно соответствовать новое спонтанное движение тела. Получается своеобразная медитация, часто приводящая к очень неординарным умозаключениям. Голова при этом “разгружается”, но и информация не выплескивается на какой-то носитель.

Насколько я могу судить, в традиционном понимании Life management – это система управления информацией, полезной для жизни. Информация может быть самой разной – начиная от результатов вашего личного самопознания (мои цели, ценности, приоритеты, достижения и т.д.) до отобранных инструкций, рецептов, мотивирующих фотографий, фрагментов обсуждений. Самый важный критерий для здесь: “Могу ли я использовать эту информацию для улучшения своей жизни?“.

Вы строите не общественную библиотеку, интересную многим, а свое персональное хранилище структурированного контента. Обратите внимание на слово “структурированного”. Обычная свалка файлов на ноутбуке – это не LM-система. Это именно свалка. LM-система должна иметь четкую логику, которая, правда, может быть понятна только вам. В этом нет ничего страшного, т.к. все накопленное в ней содержание имеет строго приватный характер. Более того, если вы действительно аккумулируете в нее всю вашу информацию (в том числе, свои реальные мотивы, цели, мечты), то, возможно, вам сразу захочется закрыть все это паролями. Я не знаю ни одного человека, который был бы готов показать все подобные “откровения” даже самым близким людям. Поэтому сразу решите, что не будете обманывать себя и пишите в LM правду и только правду. Красоваться здесь не надо.

Какую часть вашей жизни должна охватывать LM-система? Это решать вам. Но все “классики” утверждают, что система тем эффективнее, чем тотальнее она внедрена в вашу жизнь. Я знаю людей, которые сумели упорядочить все аспекты своего развития.

Зачем все это делать? Мотивация может быть разной. Но, в конечном итоге, LM нужна для выбора наиболее продуктивных действий, делающих вашу жизнь более интересной, насыщенной, вдохновляющей или любой другой, какой вы хотите. Если что-то не проявляется на уровне действий, то, скорее всего, это какие-то иллюзии, самообманы или просто “ментальная каша”.

Мы здесь много раз обсуждали разные подходы к оценке качества проживания жизни. Выдвигались гипотезы на тему того, какими могут быть критерии для такой оценке. Естественно, мнения разошлись. Так и должно быть.

На днях пришло в голову, что ответ может лежать в контексте вопроса: “Испытываешь ли искреннюю гордость за то, как живешь?“. Не просто: “Доволен ли я своей жизнь?“, а “Горжусь ли я своим умением жить, своей жизнью?“. Это меняет акценты. Вопрос может быть как глобальным, так и обращаться к конкретному дню, неделе, году.

Гордитесь ли вы тем, как живете? Восхищает ли вас собственная жизнь?