Когда начинаешь осваивать технологию спуска по отвесной скале с помощью веревки, возникает интересная возможность отследить в себе следующий эффект. Задача спускающего – в определенный момент перестать удерживаться за опоры руками и полностью довериться новой опоре. Этой опорой служит удерживающая веревка. Довериться ей совсем не просто, потому что именно в этот момент ты делаешь шаг спиной в пропасть. Инстинкт выживания начинает бить тревогу и настойчиво кричать в ухо: “Хозяин! Что ты такое творишь?!“.

Руки и ноги – это привычные для нас опоры. Наши стереотипы говорят нам об их надежности. Но при спуске эти стереотипы не функциональны. И даже ошибочны, потому что силы рук для решения такой задачи скорее всего не хватит. Чтобы решить задачу, надо перестать хвататься за скалу руками и оттолкнуться от нее ногами.

Вы видите в этом прямую аналогию с жизнью? Как часто каждый из нас боится отпустить те опоры, которые раньше поддерживали его и опереться на что-то новое? Скалолазание позволяет начать прорабатывать эти моменты “через тело”, на бессознательном уровне.

И еще один интересный момент. Как только возникает реальная угроза жизни, в нас тут же просыпается именно наше.. наше реальное, то что мы в действительности из себя представляем. Вот в этот момент мы настоящие!

Попробуйте сами!

Киндерлинская пещера или, как ее еще называют, пещера Победы находится на Южном Урале . Это длинная многоярусная система ходов общей длиной 8130 метров (из них 230 м – подводная часть) и глубиной 215 метров. Пещера располагается недалеко от небольшой речки Киндерля, притока знаменитой башкирской реки Зилим. Именно вдоль этого притока мне довелось шагать с полным рюкзаком снаряжения, чтобы самому побывать в пещере Победы.

Пещеры – это природные объекты, которые могут позволить испытать совершенно уникальный опыт. В тех из них, которые еще не “облагорожены цивилизацией”, тебя ждут три абсолютных величины:

• Абсолютная темнота
• Абсолютное отсутствие запахов
• Абсолютное одиночество (рядом не будет даже микробов).

К сожалению, там нет абсолютной тишины. Капающая со стен и текущая вода рождает звуки. А когда выключаешь фонарик и успокаиваешь дыхание, то слышишь удары собственного сердца.

Темнота… В пещере Победы она настолько полная, что можно увидеть легкое свечение вокруг поднятой к лицу руки (наверное, это свечение и называют аурой). Мозг, лишивших визуальных сигналов, начинает активно фантазировать и проецировать свои образы во вне. Например, начинает казаться, что в густой темноте перед тобой что-то перемещается… Особенно этот эффект заметен, если находишься в глубине пещеры больше часа.

Вы замечали, что многие просто находясь одни в квартире включают телевизор? Зачем они это делают? Правильно, чтобы “загрузить” хоть какой-то контент в мозг? Тоже самое происходит, когда вы обнаруживаете себя часами сидящим в социальных сетях. Уравновешенному человеку не должно автоматически становится плохо в одиночестве. Пещера самым естественным и ультимативным образом экранирует тебя от всех информационных полей, генерируемых социумом. Ты остаешься один на один с самим собой. Тебя ничто не отвлекает. Нет никаких внешних раздражителей. Это очень непривычно для “городского жителя”, приученного к хаотичному потоку изменений вокруг. В пещере есть только то, что живет внутри тебя. И десятки метров камня вокруг.

Разумеется, желания остаться жить в Пещере победы у меня не возникло. Но опыт был интересный. Рекомендую всем найти возможность попробовать!

Обычно во время путешествия я довольно много впечатлений сразу записываю в смартфон. В этот раз сознательно этого не делал, ограничившись совсем небольшими пометками в блокноте. Возможно, поэтому рассказывать о состоявшейся поездке не просто. А может причина тому очень большое количество впечатлений, которые просто обрушились на нас за две недели, проведенные в Непале и Тибете.

Если попробовать описать мое впечатление от Непала только с помощью прилагательных, то их набор будет примерно следующий: яркий, хаотичный, самобытный, контрастный, жаркий. Нигде раньше я не встречал такого обилия красок, звуков и запахов. Нигде раньше не было такого безумного трафика на бесконечных горных серпантинах, когда прямо рядом с тобой скользят отвесные обрывы. Никогда раньше я не видел заснеженных пиков, выглядящих на фоне неба фантастически нереальными, словно нарисованными на гигантской картонке. Нигде раньше.. список можно продолжать довольно долго.

Катманду, Бхактапур, Покхара, Дулихел… Мы бродили по этим городам и удивляясь. Не могу сказать, чтобы что-то раздражало или коробило меня. Хотя атмосфера в таких местечках как Пашупадинатх (зона кремации, похожая на Варанаси в Индии) была весьма…ээээ.. специфической. Здесь просто все было иным. Люди жили в иной ментальности, которую, наверное, не возможно постичь человеку с “менеджерскими” мозгами (да и надо ли?). То, что “западным человеком” воспринимается как экзотика, здесь просто норма. Даже сатху, фарцующие марихуаной и фотографирующиеся исключительно за деньги. У этих людей такой стиль жизни, такая картина мира.

Пока я собираюсь с мыслями о том как лучше рассказать про путешествие в Непал и Тибет, один из моих славных попутчиков – Сергей Сутковой (в Тви ErliZz или в FB) сделал отличное видео. Мне кажется, что получилось просто великолепно.

Мне сейчас даже самому не верится, что мы были там.. смотрели на эту красоту, слушали эти звуки, ощущали тот мир…

Собираясь в Гималаи, я составил небольшой список действий, позволяющих подготовить организм к встрече с высокогорьем. Получилось следующее.

Физическая подготовка:

• За 2-3 месяца начать наращивать аэробные нагрузки. Особенно рекомендуется плавание (включая ныряние), бег\хотьба, езда на велосипеде. В целом, организм должен придти в хорошую форму, но не быть переутомлен
• Обязательна специальная тренировка легких (работа под нагрузкой, задержка дыхания) и вестибулярного аппарата

Фармакологическая подготовка:

• Пропить полный курс хороших поливитаминов. Отдельно увеличить прием витамина С и аминокислот (например, Глицина). Можно использовать проверенные БАДы такие как Микрогидрин
• За 2-3 недели начать принимать эубиотики (типа, “Линекса”) для поддержки микрофлоры кишечника и Милдронат для подготовки сердечной системы
• За месяц полностью отказаться от кофе и крепкого чая (в организме не должно быть кофеина), а так же алкоголя
• Включить в рацион Гематоген для регуляции уровня гемоглобина в крови

Естественно, подлечить все хронические и вялотекущие болячки. С собой взять Диакарб и Панангин, а так же мощные средства от укачивания. Часто рекомендуют не забыть о снотворном (например, о Донормиле) и препаратах, поддерживающих работу мозга (средства на основе Гингко). Может очень пригодиться губная помада с SPF и увлажняющие капли для глаз (+ хорошие солнцезащитные очки).

Недавно завершившаяся экспедиция в Гималаи (мы были на высоте 5600+ метров) полностью подтвердила адекватность этих рекомендаций.

Пора начать рассказывать о путешествии по Непалу и Тибету, из которого я вернулся неделю назад.

Теперь, когда у меня сейчас спрашивают: “За чем надо ехать в Тибет?” , я сразу отвечаю: “Для того, чтобы увидеть Гималаи!“. Это самый главный стимул! Там возникает полное ощущение попадания на другую планету.

Для себя я даже решил, что в будущем буду всегда отдавать приоритет путешествиям к природным объектам, а не человеческим творениям. Природа всегда прекрасна и никогда не разочаровывает.

Прошедшие выходные благодаря приглашению выступить на BrandsPoint 2010 удалось провести в Киеве. Времени на знакомство с этим прекрасным городом было совсем мало, но все-таки что-то увидеть получилось. И Киев не разочаровал!

По моим ощущениям Киев гораздо спокойнее и размереннее Москвы (особенно в выходные ). Мозаика его центральной части собрана из древних храмов, советских построек и современных зданий. Причем “современность, воспринимается очень чужеродно, плохо вписывается в общую атмосферу города. Лезущие через все щели признаки глобализации (в виде мировых брендов), по моим впечатлениям, сильно ломают самобытную энергетику Киева. Но это чисто мои ощущения. Может быть, просто надоело прилетать в разные страны и втречать вездесущие “макдональдсы”, “лореали” и “сникерсы”. Только не воспринимайте это мое бурчание как призыв ходить в лаптях, сарафанах и кокошниках . Я о другом чуть-чуть…

Теперь несколько фотографий.

Некоторые обитатели Киева, как выяснилось, выглядят весьма необычно. Может это новый модный тренд?

Очень понравилась идея мобильных кофеен, которые разбросаны по всему Киеву. Очень удобно!

Интересные скульптуры. Или что это такое?

Украинский язык чудесен! Примерно 50% речи понятно сразу. Но есть слова, которые ставят в тупик (см. фото). Или веселят. Например, как по вашему переводится слово, звучащее как “краватка“? Правильно! По-украински это “галстук” .

We live surrounded by myths

However

If you want to know

If you want to understand

If you want to feel

And enjoy the beauty of this world

You need to

See and experience everything yourself

Я давно обещал сделать видео о собственных путешествиях. И вот сегодня представляю свой первый ролик – “Непридуманный мир” (недавно писал о “Придуманном мире“).

Стиль: Trailer.

Места действия: Мексика, Аргентина, Бразилия, Куба, Доминикана, Малайзия, Индонезия, Сингапур, Китай, Таиланд.

За 80 секунд 16 стран!

Что скажите?

Итак, пока получается примерно так:

• Перу (Куско, Мачу-Пикчу, Ольантайтамбо, Саксаиуаман, озеро Титикака, пустыня Наска и др.)
• Эквадор (Кито, джунгли)
• Тибет (Лхаса, горные озера, древние монастыри)
• Камбоджа (Ангкор-Ват)
• Индонезия (храм Боробудур и снова мой любимый остров Бали )
• Ливан (комплекс храмов Баальбек (видео))
• Остров Пасхи (перелет туда из Сантьяго)
• Иордания (город Петра)
• Индия (Тадж Махал, Кхаджурахо и т.д., и т.д., и т.д.)
• Великобритания (Стоунхендж, озера Шотландии, Лондон)
• Италия (Рим, Венеция)
• …

Прерву пока список, в котором уже явно перемешались названия городов, храмов и природных объектов. Он явно не полон, хотя бы в силу отсутствия в нем Японии, Вьетнама, Бирмы и стран Африки .

А где бы вам хотелось побывать? Какие яркие, интересные, впечатляющие места вы бы посоветовали?

P.S. Если вам интересно посетить какое-то из упомянутых мною мест, пожалуйста, напиши. Возможно, мы отправимся туда вместе… Один такой проект сейчас как раз активно обсуждается в небольшой рабочей группе .